Saúde e Beleza

  • 4 alimentos que ajudam no crescimento das unhas

    Unhas grandes, fortes e coloridas: esse é o sonho de muitas mulheres por ai, porém, às vezes, esse sonho é interrompido por aquela tão indesejável unha lascada! E quem nunca passou por isso, não é […]

  • 3 cuidados que você deve ter com a sua unha

    Unhas quebradiças, amareladas e descamadas. Esses são alguns dos relatos mais comuns de problemas com as unhas. Mas como tratá-las e evitar esses aborrecimentos? Na verdade, não é uma tarefa difícil, mas é preciso conhecer […]

  • Saiba como tratar unhas fracas

    As unhas são objeto de enorme cuidado. No entanto, além de sua relevância estética, elas costumam ser um dos grandes alvos de uma série de fragilidades: ficam quebradiças ou porosas, são usadas como morada de […]

  • 6 hábitos que fazem mal à saúde da sua unha

    É muito comum tratarmos as nossas unhas como se fossem um acessório do nosso corpo. Apenas nos lembramos da sua função estética, mantendo-as sempre bem feitas e pintadas, e nos esquecemos que elas servem para […]

  • 6 alimentos amigos das mulheres

    Aquela velha história do “você é o que você come” faz muito sentido, afinal, uma alimentação rica e equilibrada é fundamental para a manutenção da saúde e bem-estar, independentemente do gênero e da idade. Quando […]

  • 5 sinais de desequilíbrio emocional

    As exigências internas e externas, as responsabilidades diárias, a rotina intensa, as frustrações pessoais e as sobrecargas  profissionais a que estamos submetidos, podem causar sérios desequilíbrios emocionais. No caso das mulheres, o perfeccionismo e o […]

  • 6 novas tendências para as unhas

    As unhas são responsáveis por complementar o visual feminino, portanto, nada mais justo do que elas terem as suas próprias tendências. Assim como acontece com as roupas, acessórios e cortes de cabelo, a cada estação […]

  • A importância da hidratação no dia a dia

    Muito se fala sobre a importância da hidratação, mas no dia a dia, muitas vezes, ela é relegada ou restrita aos cabelos. Na verdade, a hidratação deve acontecer de dentro para fora e os seus […]

  • Roer a unha é prejudicial a minha saúde?

    Quem pensa que roer unhas é apenas um mau hábito que interfere na estética das mãos, está muito enganado! O problema pode ir muito além e essa prática pode ser extremamente prejudicial para a saúde, […]

  • 6 sinais que podem indicar problemas de saúde

    Perceber os sinais que o corpo emite pode ser um exercício valioso para a saúde, você sabia? Com isso, podemos evitar que pequenos problemas tornem-se grandes doenças. Mas como saber interpretar o nosso organismo? Se […]